Օգտագործումը:
L-Leucine- ը (հապավումը ՝ Leu) մեկն է 18 ընդհանուր ամինաթթուներից և մարդու մարմնի ութ հիմնական ամինաթթուներից մեկն է: Այն կոչվում է ճյուղավորված շղթայական ամինաթթուներ (BCAA), L- իզոլեցինով և L-Valine- ով միասին, քանի որ բոլորն իրենց մոլեկուլային կառուցվածքում պարունակում են մեթիլային կողմնային շղթա:

Որպես էական ամինաթթու, այն կարող է օգտագործվել որպես սննդային հավելում և սովորաբար օգտագործվում է հացի և հացամթերքի մեջ: Այն կարող է օգտագործվել նաև ամինաթթվի լուծույթի պատրաստման ժամանակ ՝ արյան գլյուկոզան իջեցնելով: Բացի այդ, այն կարող է օգտագործվել նաև բույսերի աճը խթանելու համար:

Լեյցինը կարող է օգտագործվել որպես սննդային հավելումներ, համեմունքներ և բուրավետիչ նյութեր: Այն կարող է օգտագործվել ամինաթթվի փոխներարկում և սինթեզված ամինաթթվի ներարկում, հիպոգլիկեմիկ նյութ և բույսերի աճի խթանող միջոց պատրաստելու համար:

Leucine- ի գործառույթները ներառում են isoleucine- ի և valine- ի հետ համագործակցել մկանները վերականգնելու, արյան գլյուկոզան վերահսկելու և մարմնին էներգիա ապահովելու համար: Այն նաև կարող է բարելավել աճի հորմոնի թողարկումը, օգնել այրել այրվածքների ճարպը. այս ճարպը գտնվում է մարմնի ներսում և չի կարող արդյունավետորեն սպառվել միայն դիետայի և ֆիզիկական վարժությունների միջոցով:

Լեյցինը, իզոլեցինը և վալինը ճյուղավորված շղթայական ամինաթթուներ են, որոնք նպաստում են մարզումից հետո մկանների վերականգմանը: Լեյցինը ճյուղավորված շղթայի ամենաարդյունավետ ամինաթթուներն է, որը կարող է արդյունավետորեն կանխել մկանների կորուստը, քանի որ այն կարող է արագ լուծվել և վերափոխվել գլյուկոզի: Գլյուկոզայի ավելացումը կարող է կանխել մկանային հյուսվածքի վնասումը, ուստի այն հատկապես տեղավորվում է մարմնամարզիկին: Լեյցինը նաև բարելավում է կմախքի, մաշկի և վնասված մկանային հյուսվածքի բուժումը, այնպես որ բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս վիրահատությունից հետո օգտագործել լեյցինի հավելանյութ:

Լեյցինի սննդի լավագույն աղբյուրները ներառում են շագանակագույն բրինձ, լոբի, միս, ընկույզ, սոյայի հացահատիկ և ամբողջական ձավարեղեն: Քանի որ դա մի տեսակ էական ամինաթթու է, նշանակում է, որ այն չի կարող արտադրվել մարդու կողմից և կարող է ստացվել միայն սննդակարգի միջոցով: Մարդիկ, ովքեր զբաղվում են բարձր ուժի ֆիզիկական գործունեությամբ և ստանում են ցածր սպիտակուցային դիետա, պետք է մտածեն լեյցինին լրացնելու մասին: Չնայած այն կարող է կիրառել անկախ լրացուցիչ ձև, նախընտրելի է փոխլրացնել isoleucine- ով և valine- ով: Ուստի խառը տիպի հավելումն ավելի հարմար է:

Տեխնիկական պայմաններ